Υπάρχει τεράστια διαφορά ανάμεσα σε κάθε τύπο αλκοολούχου ποτού: μπύρα, κρασί, λικέρ και άλλα. Για μία, η τιμή θερμίδων μπορεί να ποικίλει και, δεύτερον, μπορεί να οφείλεται στον αλκοολικό τίτλο. Αλλά παρά τις διαφορές αυτές, τα αλκοολούχα ποτά είναι λίγο πολύ τα ίδια - "σας κάνουν να μαλακώσετε, σε κάποιο βαθμό, όπως στη μπύρα και τα ποτά.

Αρχικά, το αλκοόλ είναι ένα αλκοόλ που περιέχει αιθανόλη. Τα ποτά αυτά χρησιμοποιούνται στην απόσταξη σε αντίθεση με τις αποσταγμένες μπύρες.

Για τους λάτρεις της διατροφής, είναι σημαντικό να γνωρίζετε την αξία θερμίδων κάθε κατανάλωσης ποτού. Πιθανώς το πιο διαδεδομένο αλκοόλ στον κόσμο είναι η μπύρα. Έχει θερμιδική περιοχή μεταξύ 95 και 110 θερμίδων. Αλλά είναι μόνο για κανονικό μέγεθος, φιάλες των 12 οζ. Μπορείτε να διαπιστώσετε εάν υπάρχουν περισσότερες θερμίδες ανάλογα με το χρώμα μιας συγκεκριμένης μπύρας. Οι σκοτεινές και πλήρεις μπύρες έχουν συνήθως περισσότερες θερμίδες από τις ελαφρές. Αυτός είναι ο λόγος που ονομάζονται "ελαφρύ" ούτως ή άλλως!

Όταν πίνετε, οι θερμίδες σας είναι υψηλές. Όπως το ουίσκι, μπορείτε μόνο να φανταστείτε ότι ένα μέγιστο 1,5 ουγκιού ρούμι μπορεί να σας χτυπήσει με περίπου 125 θερμίδες ήδη. Από αυτή την άποψη, είναι χρήσιμο να γνωρίζουμε ότι πολλά ποτά παρασκευάζονται με ανάμιξή τους με άλλα ποτά ή με μαλακά ή μη αλκοολούχα ποτά, οπότε ο συνολικός αριθμός των θερμίδων τους μπορεί σε ορισμένες περιπτώσεις να διπλασιαστεί. Επιπλέον, αυτό που συνήθως κάνει το ήπαρ είναι η μετατροπή του αλκοόλ σε οξικό άλας, το οποίο χρησιμοποιείται κυρίως από τον οργανισμό για την ενέργεια. Το πρόβλημα είναι όταν καταναλώνετε πολλή αλκοόλη και το σώμα σας δεν μπορεί να τα μετατρέψει σε ενέργεια πια. επομένως, αποθηκεύονται αμέσως σε μορφή λίπους.

Το αλκοόλ είναι ανώτερο όχι μόνο από την ποσότητα θερμίδων στη μπύρα, αλλά και από την περιεκτικότητα σε αλκοόλ. Αυτό μπορεί να διαπιστωθεί με τους πιο γνωστούς συνδυασμούς υγρών λικέρ. Η Scotch σε βράχους είναι λίγο πολύ παρόμοια με την κατανάλωση 1,5 μπουκαλιών μπίρας. Η κατανάλωση δύο μπύρας ισοδυναμεί με την κατανάλωση της PiâA Colada. Επιπλέον, ένα τσάι τσαγιού Long Island Iced μπορεί να ταιριάζει με τη συνολική περιεκτικότητα σε αλκοόλ των 5-6 μπουκαλιών μπίρας.

Σε γενικές γραμμές, ανεξάρτητα από το ποιο αλκοόλ πίνετε, πρέπει να είστε υπεύθυνοι για τις ενέργειές σας.

1. Τα υγρά ποτά είναι αποσταγμένα αλκοολούχα ποτά και μπύρα είναι αλκοολούχα ποτά που έχουν υποστεί ζύμωση. 2. Γενικά, οι μπύρες έχουν περισσότερες θερμίδες από την κανονική μπύρα. 3. Γενικά, το αλκοόλ περιέχει περισσότερο αλκοόλ από τις κανονικές μπύρες.

Αναφορές