Συμπεριφορική και Γνωστική Ψυχολογία

Ο συμπεριφορισμός είναι ένας κλάδος της ψυχολογίας που ασχολείται με τις πράξεις των ανθρώπων με βάση την επιρροή του εξωτερικού περιβάλλοντος, ενώ η γνωστική ψυχολογία βασίζεται στη διαδικασία της νοητικής σκέψης που αλλάζει τη συμπεριφορά ενός ατόμου. Τόσο η συμπεριφορική όσο και η γνωστική ψυχολογία είναι δύο διαφορετικές σχολές σκέψης στον τομέα της ψυχολογίας. Και οι δύο εμπλέκονται στην ανθρώπινη συμπεριφορά. Η διαφορά είναι σε αυτό που πιστεύουν ότι είναι η αιτία της συμπεριφοράς τους.

Οι συμπεριφοριστές, δηλαδή οι ψυχολόγοι που σχετίζονται με τη σχολή συμπεριφοράς, πιστεύουν ότι η συμπεριφορά επηρεάζεται από το εξωτερικό περιβάλλον. Ο Ivan Pavlov πρόσθεσε δύο μεθόδους κλιματισμού: κλασικό κλιματισμό και κλιματισμό. Στην κλασική προετοιμασία, η άσκηση ή η προετοιμασία του ανθρώπου / των ζώων γίνεται με επαναλαμβανόμενη πρακτική, δηλαδή με κλιματισμό. Ο κλιματισμός του αερομεταφορέα βασίζεται στην ανταμοιβή επιθυμητών συμπεριφορών και κυρώσεων για ενέργειες που πρέπει να εξαλειφθούν εν μέρει. Με τη σειρά της, η γνωσιακή ψυχολογία βασίζεται στις ψυχικές διαδικασίες της συμπεριφοράς, της λογικής, της λογικής σκέψης, της μνήμης, των κινητήριων σκέψεων, των θετικών και των αρνητικών σκέψεων, καθώς είναι μια πολύ σημαντική πτυχή της ψυχολογίας που χωρίζει τους ανθρώπους από τα ζώα. Αυτό το πεδίο της ψυχολογίας βασίζεται αποκλειστικά στην πνευματική και λογική σκέψη που μπορούν να κάνουν οι άνθρωποι.

Ας πάρουμε ένα παράδειγμα ενός μαθητή που θέλει να μάθει να κατανοεί τη διαφορά ανάμεσα στις δύο σχολές σκέψης. Σύμφωνα με τη συμπεριφορά, ο μαθητής μαθαίνει κυρίως λόγω των ανταμοιβών που λαμβάνει για τις σπουδές του και τις ποινές που δέχεται όταν αυτός ή αυτή δεν ολοκληρώσει την πορεία. Σύμφωνα με τη γνωστική ψυχολογία, οι μαθητές μαθαίνουν λόγω των κινητήριων σκέψεών τους και της διαδικασίας της εσωτερικής (νοητικής) σκέψης, η οποία οδηγεί στην επιθυμία να μάθουν περισσότερα.

Και τα δύο υποκαταστήματα έχουν συμβάλει σημαντικά στον τομέα της εφαρμοσμένης ψυχολογίας. Ο συμπεριφορισμός είναι χρήσιμος στα κέντρα αποτοξίνωσης και αποκατάστασης για την τοξικομανία και την τοξικομανία. Έχει βρεθεί ότι είναι πολύ χρήσιμο στην περίπτωση των αισθητικών ερεθισμάτων που προκαλούν κρίσεις πανικού. Η γνωστική ψυχολογία χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της κατάθλιψης, των τάσεων αυτοκτονίας, των γενικών διαταραχών άγχους και άλλων ψυχιατρικών διαταραχών.

Για παράδειγμα, όταν ένας απογοητευμένος άνθρωπος απορρίπτεται σε μια συνέντευξη, οι σκέψεις του είναι άσκοπο και δεν μπορεί να κάνει τίποτα στη ζωή και αποτυγχάνει με κάθε τρόπο. Μια θετική στάση στη ζωή είναι ότι ο ερευνητής φαίνεται να έχει δώσει λίγη προσοχή στις απαντήσεις του, ή ίσως έχουν βρει κάποιον που είναι καλύτερος από το διορισμό του / της. Ένας γνωστικός ψυχολόγος μπορεί να βοηθήσει έναν καταθλιπτικό να αναγνωρίσει το πρόβλημα με έναν λογικό τρόπο. την επίτευξη των εφικτών στόχων και την ανάπτυξη της σκέψης για να σχηματίσουν μια θετική άποψη για τη ζωή. Συμβουλεύει τον ασθενή να αναπτύξει μια σαφή νοοτροπία και να σπάσει την αλυσίδα των αρνητικών σκέψεων. Σε αυτοκτονικούς ασθενείς, οι θεραπευτές προσπαθούν να αλλάξουν τη στάση του ασθενούς, να εκτιμήσουν το καλό της ζωής και να επιστρέψουν στην κανονική ζωή. Αντί να χρησιμοποιεί αντικαταθλιπτικά, η γνωστική ψυχολογία επικεντρώνεται στην κατανόηση και τη διόρθωση ενός προβλήματος. Δεν παρέχει ανακούφιση από τα συμπτώματα όπως ορίζεται από τους ψυχίατρους. Περίληψη: Ενώ η συμπεριφορική και η γνωστική ψυχολογία είναι πολύ διαφορετικές, και οι δύο χρειάζονται οι θεραπευτές και οι δύο είναι σημαντικοί όσον αφορά τον ασθενή και την κατάσταση. Ενώ η συμπεριφορά βασίζεται στην αρχή ότι το εξωτερικό περιβάλλον και οι συνθήκες μπορούν να αλλάξουν τη συμπεριφορά ενός ατόμου, η γνωστική ψυχολογία καταλήγει στο συμπέρασμα ότι η στάση, η λογική, η συλλογιστική και η αλλαγή της σκέψης ενός ατόμου.

Αναφορές